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ツナとだし汁は相性抜群!! 夜食や、風邪ひいたときなどにもぴったりです。
・水溶き片栗粉でつけるとろみは少量でOKです。 (卵をふんわりさせるためなので) ・だし汁はお好みのものを使ってください。めんつゆで作って頂いてもOKです。 ・うどんは、冷凍・茹でてあるもの・自分で茹でたもの、どえを使って頂いてもOKです。
だし汁・酒を鍋に入れて温め、油を切ったツナ缶・薄切りにしたしいたけを加えて煮る。
醤油・塩で味を調えて、水溶き片栗粉で軽くとろみをつける。
2に溶き卵を加えてふんわりかき混ぜる。
茹でたうどんを器に盛り、3をかけて小口切りにしたわけぎを散らす。
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うんのえり(吽野英里)
料理家。ワインエキスパート。 大学卒業後、会社員生活を経て料理家に。 現在は料理教室やイベントの講師、レシピ開発、ワイン会や日本酒会などの開催、を手掛ける。 『おいしい』『かんたん』『ヘルシー』をモットーに、おつまみにもごはんのおかずにもなるレシピを日々考案中。