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タイ料理で人気のガパオライス。 鶏肉の代わりに厚揚げを使ってみました。 火の通りを気にしないでいいのであっという間にできます(^^)
オリーブオイルの代わりにごま油やココナッツオイルでもOKです。
厚揚げ・ピーマン・赤ピーマン・玉ねぎは1cm角に切る。
フライパンにオリーブオイルを入れ、にんにく・輪切り唐辛子を入れて炒め、香りがしてきたら1を加えてさらに炒める。
A オイスターソース大さじ1、砂糖小さじ1/2、ナンプラー大さじ1を加えてさらに炒め、手でちぎったバジルの葉を加えて、塩・こしょうで味を調える。
皿にごはんと3を盛り、目玉焼きを乗せる。
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2021/06/29
2018/06/02
2017/07/07
うんのえり(吽野英里)
料理家。ワインエキスパート。 大学卒業後、会社員生活を経て料理家に。 現在は料理教室やイベントの講師、レシピ開発、ワイン会や日本酒会などの開催、を手掛ける。 『おいしい』『かんたん』『ヘルシー』をモットーに、おつまみにもごはんのおかずにもなるレシピを日々考案中。