デザート

レモン香る☆ヨーグルトでレアチーズケーキ風

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冷やす時間は除く

ヨーグルトとポッカレモン100を使って、ヘルシーなレアチーズケーキ風を作ってみました! レモンに含まれるクエン酸にはカルシウムの吸収を高める効果があり、カルシウムの多い乳製品などと組み合わせるのがおすすめなんですよ! 美味しくヘルシーでカルシウムもたっぷりなデザートです♡

材料4人分(小さめのカップ4つ分)

  • プレーンヨーグルト
    1パック(450g)
  • 生クリーム
    200cc
  • 砂糖
    50g
  • 粉ゼラチン
  • ポッカレモン100
    大さじ1
  • ブルーベリージャム
    適量(お好みで)

作り方

  • 下準備
    プレーンヨーグルトは半量程度になるまで水切りする。

  • 1

    粉ゼラチンは大さじ1のお湯にふり入れてふやかす。

  • 2

    ボウルに水切りしたヨーグルトと生クリーム、砂糖、ポッカレモン100を入れてなめらかになるまで混ぜ、1も加えて混ぜる。

  • 3

    カップに注ぎ入れて冷蔵庫で冷やし固める。お好みでブルーベリージャムをのせる。

ポイント

生クリームは牛乳で代用可◎ 牛乳の場合あっさりした仕上がりになりますが、カロリーはオフできます!

作ってみた!

質問

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