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ヨーグルトとポッカレモン100を使って、ヘルシーなレアチーズケーキ風を作ってみました! レモンに含まれるクエン酸にはカルシウムの吸収を高める効果があり、カルシウムの多い乳製品などと組み合わせるのがおすすめなんですよ! 美味しくヘルシーでカルシウムもたっぷりなデザートです♡
下準備プレーンヨーグルトは半量程度になるまで水切りする。
粉ゼラチンは大さじ1のお湯にふり入れてふやかす。
ボウルに水切りしたヨーグルトと生クリーム、砂糖、ポッカレモン100を入れてなめらかになるまで混ぜ、1も加えて混ぜる。
カップに注ぎ入れて冷蔵庫で冷やし固める。お好みでブルーベリージャムをのせる。
生クリームは牛乳で代用可◎ 牛乳の場合あっさりした仕上がりになりますが、カロリーはオフできます!
レシピID:377182
更新日:2019/06/30
投稿日:2019/06/30
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中井エリカ
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