汁物
美活!グリーンスムージー
5分
- エネルギー220kcal
- 炭水化物54.0g
- 脂質1.0g
- たんぱく質3.5g
- 糖質48.0g
- 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
今更ながら、、、(笑) グリーンスムージーはじめました まさかの1晩でマイナス1キロの成果!
作り方
- 1
オレンジ、キウイは皮をむいておきます。 A バナナ1本、ほうれん草1/4束、オレンジ1個、キウイ1個、水200mlを砕きやすい大きさに切る。
- 2
ブレンダー用の容器に入れ、攪拌またはミキサーにかけます
