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美活!グリーンスムージー

  • 2013.08.07

  • 101774
    美活!グリーンスムージー
    美活!グリーンスムージー

    コメント

    今更ながら、、、(笑)
    グリーンスムージーはじめました
    まさかの1晩でマイナス1キロの成果!

    材料(1人分)

    1本
    1/4束
    1個
    1個
    200cc

    作り方

    1

    オレンジ、キウイは皮をむいておきます
    すべての材料を砕きやすい大きさに切る

    2


    ブレンダー用の容器に入れ攪拌。
    またはミキサーにかけます

    ポイント

    オレンジは白い皮をしっかりむいておく
    冷たいのが良いときは
    水の分量内に氷を追加する

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