副菜

ゴハンがすすむ〜♪常備菜!高菜のごま油炒め

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塩抜き時間をのぞく

ごはんのお供におつまみに最高な高菜炒め! 九州のお惣菜コーナーには常備する程の人気メニュー お家で手づくりもできますので是非♪ 今回は実家で漬けていた高菜で。 作っておけば豚肉などと一緒に炒めたり、パスタやチャーハンの具材にととっても便利です!

材料(作りやすい分量)

  • 高菜(塩漬け)
    200g
  • A
    醤油 
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • ごま油
    大さじ2
  • 唐辛子
    2本
  • 白ごま
    大さじ2

作り方

  • 下準備
    高菜(塩漬け)は1時間程水に漬けて塩抜きします。

  • 1

    しっかりと水気を切った高菜をせん切りにします。

  • 2

    熱したフライパンにごま油と唐辛子をいれ、そこに刻んだ高菜、A 醤油 大さじ1、砂糖大さじ1、酒大さじ1、みりん大さじ1をいれ、水分が少なくなるまで炒めます。

  • 3

    仕上げに白ごまを加え、さっと絡めて炒めます。

ポイント

塩抜きの目安は1時間としておりますが、塩分の濃さが違う物もあるため、塩辛いと感じた時は塩抜きの時間を足してください。

作ってみた!

質問

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