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とろりんチーズのしっとりかぼちゃケーキ

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焼き時間を除く
  • エネルギー207kcal
  • 炭水化物26.3g
  • 脂質9.2g
  • たんぱく質6.8g
  • 糖質24.1g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

チーズの塩味がマッチした、しっとりケーキです。 出来立ては、チーズがとろっとしていて美味しいです。

材料3人分(直径8㎝器:約3個分)

  • かぼちゃ(日本)
    140g
  • 卵黄
    1個
  • グラニュー糖
    10g
  • A
    牛乳
    100cc
  • A
    ココナッツオイル
    大さじ1
  • A
    はちみつ
    大さじ1
  • 薄力粉
    大さじ1
  • 卵白
    1個
  • グラニュー糖
    10g
  • スライスチーズ(器1個に対して1/2枚)
    1.5枚

作り方

  • 下準備
    ・卵は、卵黄と卵白に分けておく。 ・かぼちゃは、電子レンジにかけて裏ごしする。  皮は、取り除く。(目安:600w約5分)

  • 1

    卵黄とグラニュー糖をよくすりまぜる。

  • 2

    裏ごししたかぼちゃに、Aを順次合わせ、なめらかにする。 薄力粉をいれ、ゴムベラでさっくり合わせる。 1と合わせる。

  • 3

    卵白とグラニュー糖は、ピンと角がたつまでハンドミキサーで泡立て、 メレンゲをつくる。

  • 4

    2に3を半量ずつ合わせる。 最初の半量は、しっかりと混ぜ、 残りはメレンゲをつぶさないように、底から切るようにさっくり混ぜる。

  • 5

    器にスライスチーズを敷き、4を流し入れる。

  • 6

    半分程お湯をはった天板にのせ、オーブン140℃12分湯煎焼きしたのち、 続いて130度30分で湯煎焼きする。

  • 7

    お好みで粉糖・かぼちゃの種を散らす。

ポイント

ココナッツオイルの風味がマッチして美味しいですが、 バターやサラダ油でも代替可です。

作ってみた!

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