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からし菜とツナのジンジャーサラダ

5

2014.03.04

分類

調理時間: 5分

ID102433

タラゴン

ふだんの食材でおもてなし

新鮮な赤からし菜を使った簡単和えサラダをご紹介。
生姜をたっぷりきかせてさっぱりちょいピリ!

ブランチ 野菜のおかず 時短 ツナ シニア ヘルシー

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材料(2人分)
からし菜 1束
ツナ缶 (ノンオイル) 1缶
すり胡麻(白) 大1
A
生姜すり卸し 小2
柚子果汁又は酢 小2
ごま油 小1
粗塩 小1/3
粗挽き胡椒 多め
作り方
Point!
からし菜は火を通すと辛みを増すので、生のまましゃきしゃきに仕上げました。
  1. からし菜を3cm幅に切る。
    ツナ缶の水分をしっかり切る。
  2. Aをよく混ぜを和えたらごまをかけて、できあがり。
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