主食
5分で完成、セロリと焼き鮭の汁なしあえそば♪
5分
- エネルギー420kcal
- 炭水化物62.0g
- 脂質8.5g
- たんぱく質22.5g
- 糖質58.0g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
残った焼き鮭を使って一緒にゆでたセロリを麺をさっと和えるだけ。 ちょっぴりピリ辛テイストでおひとりさまご飯にもぴったり!!
材料1人分（1人分 ）
- セロリ100g
- 焼き鮭60g
- 中華麺1玉
- 鶏がらスープ(顆粒) (A)小さじ1/2
- コチュジャン (A)小さじ1/2
- 醤油 (A)小さじ1/2
- 米酢 (A)小さじ1/2
- 胡麻(白) (仕上げに)小さじ1
