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卵1個で簡単フォンダンショコラ

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物30.8g
  • 脂質27.5g
  • たんぱく質6.2g
  • 糖質28.4g
  • 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

中からチョコがとろりととろけるので熱々がおすすめです。

材料2人分(7cmのココット2個分)

  • ブラックチョコレート
    1/3枚
  • バター
    適量
  • A
    ブラックチョコレート
    1枚
  • A
    バター
    30g
  • B
    たまご
    1個
  • B
    砂糖
    大さじ1
  • C
    薄力粉
    大さじ1
  • C
    ココアパウダー
    大さじ1

作り方

  • 1

    ココットに薄くバターを塗る。 チョコレートをひとかけずつ割る。 Aをボウルに入れ湯煎にかけ溶かし火を止め、粗熱をとる

    卵1個で簡単フォンダンショコラの工程1
  • 2

    Bをよく混ぜ(1)を加えゴムべらで混ぜ、ふるったCも加えよく混ぜる。 耐熱容器に均等に流し込む。 チョコレートを半量ずつココットの真ん中に押し込み、上からチョコがかくれるように生地をかける。

    卵1個で簡単フォンダンショコラの工程2
  • 3

    180度で15分焼きできあがり。

    卵1個で簡単フォンダンショコラの工程3

ポイント

冷めたら500wで40秒加熱してください。 食べる時にアイスクリームを添えるのがおすすめです。 かなりビターな仕上がりです、甘めがお好みでしたらBの砂糖を増量してください。

作ってみた!

  • Naomi
    Naomi

    2019/02/11 07:52

    チョコレート一枚と書いてますが、物によってサイズは様々です。何グラムか示してくださると、助かります。

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