1つのボウルでぐるぐる混ぜるだけ! 本当にあっという間にできます♡ バナナのおかげでふわふわしっとりが持続! オートミールは粉砕せずそのまま入れるので、オートミールのつぶつぶ感が美味しくて食べ応え満点! 焼き立てを食べると側面がサクッとしていて、さらに美味しい♡ グルテンフリー♪ 油&砂糖少なめでヘルシー♪ 腹持ちがいいので、おやつだけでなく朝ごはんのとしてもおすすめ!
・バナナをつぶす際は、マッシャーを使うと楽にできます◎ ・今回はフレーク状のチョコレートを使っているので刻まずに入れていますが、板チョコの場合は手で割るor包丁などで刻んで入れてください◎
パウンド型の形に合わせて切ったクッキングシートを敷く。 チョコレートを刻む。 オーブンを170度に予熱する。
バナナをつぶし、きび砂糖、植物油を加えてホイッパーでよく混ぜる。卵を加えてさらによく混ぜ合わせる。
A 製菓用米粉120g、オートミール80g、ベーキングパウダー5gを加えてゴムベラでよく混ぜ合わせる。 そこへ刻んだチョコレートを加えてサクッと混ぜ合わせる。
パウンド型に生地を流し入れ、170度のオーブンで30分〜35分ほど焼く。
459894
夢
管理栄養士・料理家
管理栄養士、料理家 24歳 高校3年生の頃、Nadia Artist Academy を卒業。今年大学を卒業し、栄養士の資格を取得しました。 グルテンフリー・ヘルシーなスイーツレシピを中心に投稿しています! 大学1年生の頃から4年間はさまざまな企業のレシピ開発等の仕事を行ってきました。 今は本業の保育園栄養士をしながら、趣味でゆるーくレシピを投稿しています♪