Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. むね肉のマヨチーズ焼き【#下味冷凍#糖質OFF#お弁当】

    むね肉のマヨチーズ焼き【#下味冷凍#糖質OFF#お弁当】 5分前

    258人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. オイル蒸し鶏の夏野菜ドレッシングがけ【#冷凍保存#下味冷凍】

    オイル蒸し鶏の夏野菜ドレッシングがけ【#冷凍保存#下味冷凍】 5分前

    194人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. パリパリ食感♪切干大根の中華風サラダ

    パリパリ食感♪切干大根の中華風サラダ 5分前

    107人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. うまみ♡驚くほど柔らかい♡胸様de胡麻てりやき♡

    うまみ♡驚くほど柔らかい♡胸様de胡麻てりやき♡ 5分前

    106人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. レタスとかにかまのごまマヨサラダ

    レタスとかにかまのごまマヨサラダ 6分前

    118人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

海藻となめこのねばねば丼

10
丼ものの
人気レシピはこちら!

ランキングをもっと見る

2017.03.31

分類主食

調理時間: 10分

ID147202

鈴木美鈴

心と身体にやさしい料理を。

なめこと納豆のねばねばが、まろやかな卵を包み、海藻の風味、歯ごたえ、新しいスタイルのミネラル豊富な丼です。ダイエットにも

丼もの 納豆 ヘルシー 水溶性食物繊維 ご飯 ごはん 大葉 海藻 健康 丼もの ダイエット なめこ お昼ごはん ランチ 簡単

このレシピをサイトに埋め込む

材料1人分
温かいご飯 120g
A
大葉(千切り) 1枚
A
わさび 1本
A
醤油(がごめ昆布醤油使用) 小さじ1
A
納豆 1パック
A
青ネギ(小口切り) 少量
なめこ 1/2袋(50g)
1個
海藻ミックス 3g
作り方
Point!
・海藻ミックスは戻し過ぎると、歯ごたえがなくなりますので気をつけて下さい。
  1. なめこは熱湯に入れサッとゆで、ザルに上げる。A

    大葉(千切り) 1枚、わさび 1本、醤油(がごめ昆布醤油使用) 小さじ1、納豆 1パック、青ネギ(小口切り) 少量

    を混ぜ合わせる。
  2. 海藻ミックスは、たっぷりの水に3分浸し、ザルに上げキッチンペーパーで水気を絞る。
  3. 温かいご飯を丼によそい、混ぜ合わせたA、なめこ、海藻ミックス、真ん中を少しくぼませ、生卵を入れる。
6 36
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR  【PR】だし香る和風ビビンバを召しあがれ!あごだしつゆで作る簡単ごはん
    だし香る和風ビビンバを召しあがれ!あごだしつゆで作る簡単ごはん この特集を読む
  2. PR 【PR】夏野菜とチーズが入った簡単うま辛おかずをご紹介!チーズで美味しいアスリートごはん
    夏野菜とチーズが入った簡単うま辛おかずをご紹介!チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  3. PR 【PR】フリーザーバッグでらくちん!「ワカモレ(アボカドのトマトマリネ)」
    フリーザーバッグでらくちん!「ワカモレ(アボカドのトマトマリネ)」 この特集を読む
  4. PR 【PR】米粉で作るピザ風パンはいかが?サーモスの取っ手のとれるフライパン
    米粉で作るピザ風パンはいかが?サーモスの取っ手のとれるフライパン この特集を読む
  5. PR 【PR】ホットケーキミックスでおしゃれスイーツ♪BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓
    ホットケーキミックスでおしゃれスイーツ♪BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓 この特集を読む
  6. PR 【PR】副菜の味付けも簡単に決まる!「京風割烹 白だし」で美味しい食卓を。
    副菜の味付けも簡単に決まる!「京風割烹 白だし」で美味しい食卓を。 この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×トースター料理 (25) ヘルシー×おもてなしランチ (15) 卵×榎本美沙 (7) ごはん×ライスコロッケ (4) お昼ごはん×麺 (3) ご飯×鶏肉料理 (3) なめこ×鶏肉 (3) ダイエット×黒酢 (3) ランチ×鯖 (3) 丼もの×鶏もも肉 (3) 健康×黒こしょう (3) 大葉×鯛 (3) 水溶性食物繊維×子供 (3) 海藻×食物繊維 (3) 納豆×餅 (3)
もっと見る

「生なめこ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents