主食

秋の味覚さつま芋ご飯

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炊飯する時間を除く

ホクホクで甘いさつま芋が、昆布のうま味を吸収したご飯と良くあい、秋を感じる炊き込みご飯です。

材料(お米2合分)

  • さつま芋
    1本(200g)
  • お米
    2合
  • A
    料理酒
    大さじ2
  • A
    小さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    だし昆布(がごめ昆布使用)
    5g

作り方

  • 1

    さつま芋は食べやすい大きさに切り、水にさらしアクを抜く。 (水が透明になるまで何度か水を取り替える)

  • 2

    研いだお米を炊飯釜に入れ、A 料理酒大さじ2、塩小さじ1、みりん大さじ1、だし昆布(がごめ昆布使用)5gを加え2の目盛りまで水を入れ、さつま芋を加え良く混ぜ合わせて炊飯する。

  • 3

    炊けたらだし昆布を取りだし、底から良く混ぜ合わせ、黒いりごまをふる。

ポイント

・さつま芋の皮には栄養がありますので、一緒に炊いて下さい。

作ってみた!

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