主食

とろとろねぎとお餅の和風チーズ焼き

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  • エネルギー420kcal
  • 炭水化物50.3g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質48.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

とろとろの白ねぎと、こんがり焼けたとろーりチーズ、やわらかいお餅が和風味とマッチしていてやみつきになりそうです。

材料1人分

  • ごま油
    小さじ1
  • 白ねぎ
    1/3本
  • お餅
    2個
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1/2
  • かつお節
    少量
  • 溶けるチーズ
    40g

作り方

  • 下準備
    お餅はさいの目切りA 醤油小さじ1、砂糖小さじ1/2を混ぜ合わせる。 白ねぎは斜め切りする。(少し厚め)

    とろとろねぎとお餅の和風チーズ焼きの下準備
  • 1

    フライパンにごま油をひき中火にかけ、白ねぎ、 お餅を並べ上下を返しながら、お餅が少しやわらかくなるまで焼く。

    とろとろねぎとお餅の和風チーズ焼きの工程1
  • 2

    ②を耐熱皿に入れ、A 醤油小さじ1、砂糖小さじ1/2をかけかつお節をふりかけ、 溶けるチーズをのせて、トースターでチーズが溶けるまで焼く。

    とろとろねぎとお餅の和風チーズ焼きの工程2

ポイント

・フライパンでお餅を焼く時は、後からトースターで焼くので少し焼けたぐらいで大丈夫です。

作ってみた!

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