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めんたいマヨチキングリル【下味冷凍】

20分

20

2019.05.08

分類主菜

調理時間： 20分

ID 375484

鈴木美鈴

心と身体にやさしい料理を。

お財布にやさしい手羽元に、
明太子でおなじみの「やまや」さんのめんたいマヨネーズを揉み込み
グリルで焼くだけなのに、マヨネーズ効果でお肉はしっとりしてやわらか。

下味を付けて冷凍保存も可能なので、手羽元がお買い得の時作って冷凍しておくと、
何かと重宝しますよ～～。

材料

(2~3人分)

	手羽元	8～10本
A	めんたいマヨネーズタイプ	大さじ2
A	塩こしょう	各少量

作り方

ポイント

・塩こしょうは、少し多めにして下さい。

手羽元は骨に添って包丁で切り込みを入れて開き、A
めんたいマヨネーズタイプ大さじ2、塩こしょう各少量
と一緒ボウルにに入れ揉み込み10分置く。
(ポリ袋に入れると洗い物が少なくなります)
魚焼きグリルに①を並べ焼く。
（強火で10分焼きました）

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