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新玉ねぎとツナのうま煮【作り置き】

10

2020.03.12

分類副菜

調理時間: 10分

ID387619

鈴木美鈴

心と身体にやさしい料理を。

新玉ねぎはとろとろ♪かつお節とツナの旨味が効いた
やさしい味のうま煮は飽きのこない副菜おかずです。

煮もの フライパン かつお節 野菜のおかず 時短 お手軽 シニア 簡単レシピ フライパン ツナ お弁当 子供 簡単 常備菜 副菜 新玉ねぎ もう一品のおかず・小鉢 作り置き ヘルシー

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材料4人分
新玉ねぎ 1個(約300g)
ツナ缶 1缶(70g)
A
大さじ2
A
酒・みりん・醤油 各大さじ1
A
かつお節 1パック(2g)
作り方
Point!
・②の工程では、時々混ぜながら煮て下さいね。 ・できたてよりも、一晩置いた方が味がしみてより美味しくなっています。
  1. 新玉ねぎは皮をむきクシ切りにして、
    なるべくばらばらになるようにしてフライパンに入れる。
  2. ①にツナ缶、A

    水 大さじ2、酒・みりん・醤油 各大さじ1、かつお節 1パック(2g)

    を入れ火にかけ沸騰したら蓋をして中火で5分煮る。
  3. ・保存容器に入れ冷蔵保存で3日
31 471

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コメント・感想 Comment
鈴木美鈴 さん
2020.04.20 14:30

A-chanさんこんにちは(*^^*) ツナ缶の油は一緒に入れて下さいね。ご質問ありがとうございました。

A-chan さん
2020.04.20 12:35

ツナ缶は油を切ってから入れていますか?

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