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    こんにゃくの甘辛おかか炒め【作り置き】

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    • 10

    短時間なのに味がしみしみ♪ かつお節のうま味が効いて美味しくヘルシー!! おつまみにもオススメですよ。

    材料2人分

    • 板こんにゃく
      1枚(200g)
    • A
      酒・みりん・醤油・水
      各大さじ1
    • A
      砂糖
      小さじ1
    • かつお節
      1パック(2g)
    • いりごま
      大さじ1

    作り方

    • 1

      板こんにゃくの両面に、格子状になるよう切り込みを入れて一口サイズに手でちぎる。

    • 2

      フライパンに①を入れて中火にかけ、 乾いた音になるまて炒め、 A 酒・みりん・醤油・水各大さじ1、砂糖小さじ1を加え汁気がなくなるまで炒めて火を止める。

    • 3

      かつお節、いりごまを加え良く混ぜ合わせる。

    • 4

      ・保存容器に入れ冷蔵保存で3日

      こんにゃくの甘辛おかか炒め【作り置き】の工程4

    ポイント

    ・こんにゃくは、乾煎りをする事で下茹でをする手間が省けます。 ・できたてよりも、一晩置くと味が更に染みて美味しくなります。

    作ってみた!

    • RK
      RK

      2021/10/15 16:12

      こんにゃくの甘辛煮はよく作るけど、おかかを入れること何で今まで思いつかなかったんだろう!めちゃくちゃ美味しい!つまみ食いが止まりません!
    • 196536
      196536

      2020/09/02 19:04

      簡単なのにすごく美味しいです! ダイエット中なので、美味しいこんにゃくのレシピがありましたら、またお願いします!

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