広島のソウルフードといえばお好み焼き。 キャベツがたっぷり入ってとにかく甘い! お好みソースが香ばしく食欲そそりますよ。 動画の方がとても分かりやすいので、ぜひご覧になって下さいね。
・ラードの代わりにサラダ油でも代用可能です。 ・材料は2人分ですが、作る工程は1人分にしています。
ホットプレートに電源を入れ180度で温める。 A 薄力粉70g、片栗粉20g、水150mlを混ぜ合わせる。 もやしは洗ってザルに上げて水気をきる。
ホットプレートにラードをひき、A 薄力粉70g、片栗粉20g、水150mlをお玉1杯すくいホットプレートに落とし、お玉の裏で円を描くように広げ200度にする。
焼いている間に焼きそば麺の袋に少し穴を開け、 600w1分レンジで加熱してホットプレートで炒めて塩こしょうとソースをかけて円形に調える。
⑤が焼けたらヘラで押えて水分を飛ばし、 そばの上にのせて1分30秒焼く。
隣で卵を割り、黄身をつついて円形になるようにヘラで広げ、⑦をのせ卵が固まったら裏返しB お好みソース適量、ガーリックパウダー適量、青海苔適量、刻みネギ適量をかける。
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鈴木美鈴
料理研究家
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 Nadia Artist。 料理コンテストにて多数受賞歴あり。 Web、雑誌、企業様、食品メーカー様へレシピ提供、監修、掲載、撮影、 スタイリングコラム、執筆など幅広い活動をさせていただいております。 レシピのコンセプトは、「素材をいかしたココロとカラダにやさしい料理」 だしを使った本格的なレシピから、身近な食材で簡単に作るレシピまで、 幅広いレシピでどなた様にもご対応できるようにさせていただいております