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    副菜

    夏のフルーツマリネ

    • 投稿日2016/08/15

    • 更新日2016/08/15

    • 調理時間10

    フルーツもさっぱり前菜に。夏のおもてなしにもピッタリ! ヨーグルトと一緒でもおいしいです。

    材料2人分

    • アップルマンゴー
      1個
    • 日向夏
      1個
    • バジル
      大4枚
    • A
      オリーブオイル
      小さじ2
    • A
      少々
    • A
      こしょう
      少々
    • A
      はちみつ
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    日向夏ではなくグレープフルーツなどでも代用できます。

    • 1

      アップルマンゴーと日向夏を1㎝角切りにする。バジルはせん切りにする。

    • 2

      (A)を混ぜ合わせる。

    • 3

      ①に②をかけ全体を混ぜ合わせる。

    レシピID

    141852

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    安蒜 ゆい
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    安蒜 ゆい

    少しでも野菜を入れて簡単に作れるごはんをご紹介いたします。 高血圧の夫と3歳の野菜嫌い息子と一緒に食べる毎日ごはんです。 1品でも彩りもきれいな料理を作るようにすると、栄養のバランスを取りやすくなります。 【N.E.Family 管理栄養士の簡単彩りごはん】 更新中 http://yui.cooking/

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