Name: 残った人参サラダから変身!カッペリーニランチ
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 人分
Ingredients: カッペリーニ 100g; 人参サラダ(ツナ入) 残っていた分だけ; ゴーヤ(スライス) 1/8本程度; オリーブ油 小さじ1杯; 塩こしょう 少々

2013.08.10

分類

調理時間： 8分

ID 101846

しあわせごはん研究所

〜日本のホンモノを伝える〜発酵マイスターコウジ

人参サラダが翌日残っていたら、そのまま食べるよりずっと美味しい!是非、3つの変化を楽しんでください。
ひとりのクイックランチにぴったりです!

ヘルシーブランチ時短オイル系パスタ

このレシピをサイトに埋め込む

材料(1人分)

	カッペリーニ	100g
	人参サラダ(ツナ入)	残っていた分だけ
	ゴーヤ(スライス)	1/8本程度
	オリーブ油	小さじ1杯
	塩こしょう	少々

作り方

Point!

人参サラダが作ってあれば、カッペリニーを茹でるだけなので、10分以内で完成します♪

カッペリーニがなければそうめんでもOK!

湯を鍋に沸かし、カッペリーニを茹でる(約2分)
ゴーヤは塩揉みしたものをカッペリーニを茹でている鍋で一緒に茹でる
茹で上がったらすぐに冷水で洗い、水を切っておく
1に人参サラダとオリーブ油、塩こしょうを混ぜて皿に盛る

つくメモ

＜つくメモって？＞
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

画面が消えてお困りではありませんか？

Nadia公式アプリなら画面が消えることなくご利用いただけます。

アプリで開く

残った人参サラダから変身!カッペリーニランチ

似たレシピをさがす Similar Recipe