副菜
作業時間1分！炊飯器で同時調理【丸ごとピーマンの煮浸し】
1分
炊飯時間は除く- エネルギー45kcal
- 炭水化物9.2g
- 脂質0.3g
- たんぱく質2.1g
- 糖質7.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ご飯を炊く間に、同時に作れる超時短レシピ✨ピーマンを丸ごと調理することで、栄養も旨味も逃しません！
レシピ更新内容
2025/01/26
めんつゆに「2倍濃縮」を追記しました。
作り方
- 1
炊飯前のご飯にピーマンをのせ、通常炊飯。
- 2
お皿に取り出してめんつゆ(2倍濃縮)、かつお節をかける。
作ってみた！
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