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    主食

    タコスonライス

    • 投稿日2013/10/23

    • 更新日2013/10/23

    • 調理時間15

    タコスに挟む具を ごはんの上にのせて、ワンプレート風にしました。

    材料4人分4人分

    • 牛豚合い挽き肉
      400g
    • 玉ねぎ
      1/2個
    • にんにく
      1片
    • 焼肉のタレ
      大さじ3
    • カレー粉
      大さじ1
    • 塩こしょう
      少々
    • レモン(輪切り)
      お好みで
    • サンチェ
      お好みで
    • トマト(大)
      2個
    • A
      レモン汁
      大さじ1
    • A
      塩こしょう
      少々
    • A
      玉ねぎのみじん切り
      1/2個
    • サラダ油
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    トマトと和える玉ねぎ。辛みが気になる方は、レンジで1分弱、加熱してください。

    • 1

      玉ねぎ・にんにくは、みじん切りにする。

    • 2

      フライパンにサラダ油(分量外)を熱し、みじん切りにしたにんにくと、玉ねぎ1/2個分を炒め、牛豚合い挽き肉を加えて炒める。 ある程度火が通ってきたら、焼肉のタレと、カレー粉を加えて炒め、塩こしょうで調味する。

    • 3

      トマト(大)は、ざく切りにし、A レモン汁大さじ1、塩こしょう少々、玉ねぎのみじん切り1/2個と一緒に和える。 器にご飯と、炒めた牛肉と、和えたトマトを盛り付け、レモン(輪切り)とサンチェを添える。

    レシピID

    108213

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    「牛肉」の基礎

    小春(ぽかぽかびより)
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    小春(ぽかぽかびより)

    料理ブロガー・フードコーディネーター・料理研究家

    • フードコーディネーター
    • 日本酒ナビゲーター

    料理ブロガー・フードコーディネーター。 大学生の子どもたち4人家族。 2005年から書き続けている料理ブログ 【ぽかぽかびより】はほぼ毎日更新。 ▶︎野菜多め、副菜レシピが得意 ▶︎レシピ付き弁当記録が大人気 ▶︎素材の色・食材の持ち味をいかした、関西らしい味付け 企業・食品メーカーへのレシピ開発 雑誌・リーフレットへのレシピ提供 産地取材・料理教室など幅広く活動中。

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