デザート

マシュマロヨーグルト

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冷蔵庫でねかせる時間含まず
  • エネルギー155kcal
  • 炭水化物28.8g
  • 脂質2.3g
  • たんぱく質3.8g
  • 糖質28.5g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

マシュマロとヨーグルトを混ぜて、1~2日冷蔵庫で保存するだけ。マシュマロがヨーグルトの水分をすって、ムースのような 新食感のデザートに!

材料2人分

  • マシュマロ
    約30g
  • ヨーグルト
    150g

作り方

  • 1

    保存容器(保存袋)にマシュマロとヨーグルトを入れて混ぜ、冷蔵庫で1~2日置きます。 (マシュマロが大きい場合は切ってください)

    マシュマロヨーグルトの工程1
  • 2

    ※容器の場合は、マシュマロの下にも上にもヨーグルトがかかるように入れると、なじみやすいです。

    マシュマロヨーグルトの工程2

ポイント

マシュマロはちぎっても構いません。 マシュマロがヨーグルトの水分を吸えるように混ぜて、冷蔵庫で寝かせてください。 お好みの果物や、グラノーラとあわせてもより美味しくなります。

作ってみた!

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