副菜

長芋のレモン醤油和え

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  • エネルギー75kcal
  • 炭水化物17.5g
  • 脂質0.2g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質16.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

長芋を、レモン醤油で和えてます。 冷蔵庫で1時間ほど冷やすと、さらに味がなじんで美味しいですよ。 梅雨時~夏にかけておすすめのレシピです。

材料2人分(作りやすい分量)

  • ながいも
    200g
  • A
    レモン・果汁
    大さじ1
  • A
    しょうゆ
    大さじ1
  • A
    しょうが(千切り)
    少々

作り方

  • 1

    ながいもは皮をむいて、食べやすい大きさに切ります。

  • 2

    保存袋(もしくはポリ袋)に入れて、A レモン・果汁大さじ1、しょうゆ大さじ1、しょうが(千切り)少々と和えます。

    長芋のレモン醤油和えの工程2

ポイント

すぐに食べても構いませんが、冷蔵庫で1時間ほど冷やすと、より味がなじんで美味しく頂けます。 しょうがはあってもなくてもOK。 しょうがの代わりに、青のりでも美味しいですよ。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

小春(ぽかぽかびより)
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小春(ぽかぽかびより)

料理ブロガー・フードコーディネーター・料理研究家

  • フードコーディネーター
  • 日本酒ナビゲーター

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