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    主菜

    エスニック冷やしおでん

    • 投稿日2018/08/06

    • 更新日2018/08/06

    • 調理時間15(冷やす時間含まず)

    鶏がらスープの素と、ナンプラーを使って、あっさりしたエスニックおでんを作ります。 市販のサラダチキンを使っているので、あっさり。 冷やしても脂が固まる事がないので、スープも最後までいただけます。 パクチーやライムはお好みで、食べる時に添えてください。

    材料2人分

    • ひとくち絹揚げ
      4個
    • ちくわ
      1本
    • 紫玉ねぎ
      3cm
    • サラダチキン
      1袋(120g)
    • 茹でコーン
      4cm
    • 水菜、パクチー
      適宜
    • ライム(輪切り)
      1(2枚)
    • A
      鶏ガラスープの素
      小さじ2
    • A
      ナンプラー
      小さじ1
    • A
      砂糖
      ひとつまみ

    作り方

    ポイント

    だしごと、美味しく頂けます。 作り置きにもぴったりです。

    • ひとくち絹揚げは、ザルにおいて熱湯を回しかけます。 大きな厚揚げの場合は、食べやすい大きさに切ってください。

      エスニック冷やしおでんの下準備
    • 1

      ちくわは半分に切り、紫玉ねぎは ばらけないように楊枝でとめてから1.5cm幅に切ります。 サラダチキンは斜めにそぎ切りにし、茹でコーンは2cmに切ります。 水菜、パクチーは、3cm幅に切っておきます。

    • 2

      小鍋にA 鶏ガラスープの素小さじ2、ナンプラー小さじ1、砂糖ひとつまみと水600mlを入れて中火にかけます。

      エスニック冷やしおでんの工程2
    • 3

      フツフツとしてきたら、ひとくち絹揚げ・ちくわ・紫玉ねぎを加えて8分煮込みます。 サラダチキン・茹でコーンを加えて2分煮込んだら火を止めます。

      エスニック冷やしおでんの工程3
    • 4

      冷蔵庫で冷やします。 (すぐに冷やしたい場合は、写真のように、水や保冷材い漬けて冷ましてください)   食べる時に、水菜、パクチー、ライムを添えます。

      エスニック冷やしおでんの工程4
    レシピID

    332018

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    小春(ぽかぽかびより)
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    小春(ぽかぽかびより)

    料理ブロガー・フードコーディネーター・料理研究家

    • フードコーディネーター
    • 日本酒ナビゲーター

    料理ブロガー・フードコーディネーター。 大学生の子どもたち4人家族。 2005年から書き続けている料理ブログ 【ぽかぽかびより】はほぼ毎日更新。 ▶︎野菜多め、副菜レシピが得意 ▶︎レシピ付き弁当記録が大人気 ▶︎素材の色・食材の持ち味をいかした、関西らしい味付け 企業・食品メーカーへのレシピ開発 雑誌・リーフレットへのレシピ提供 産地取材・料理教室など幅広く活動中。

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