副菜

調味料2つで簡単♪ぶりのカルパッチョ

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  • エネルギー125kcal
  • 炭水化物2.3g
  • 脂質8.2g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質1.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

この時期美味しいぶり♪刺身やぶりしゃぶもいいけど、カルパッチョも美味しいです(*^^*)カルパッチョのタレが簡単なので、ぜひ作ってみてくださいね♪

材料2人分

  • ぶり(お造り用)
    80gほど(冊であれば尚良し)
  • 大根
    1cm分
  • 少々
  • A
    しょうゆ
    小さじ1
  • A
    オリーブオイル
    小さじ1
  • ねぎ
    1本
  • ゆずの皮
    お好みで

作り方

  • 下準備
    大根は千切りにして、塩でもんでおく。A しょうゆ小さじ1、オリーブオイル小さじ1を混ぜておく。ねぎは小口切り、ゆずの皮は細く切っておく。

  • 1

    ぶり(お造り用)を5mm幅に切り、皿に並べる。大根の水気を絞って真ん中に乗せる。

  • 2

    1にA しょうゆ小さじ1、オリーブオイル小さじ1をかけ、ねぎ・ゆずの皮を散らしてできあがり♪

ポイント

・ぶりは背側と腹側で柔らかさや感じられる脂の感じが違います。しっかりとした食感がお好みでしたら背側を選んでくださいね♪ ・今回はねぎとゆずの皮を使用しましたが、三つ葉や七味などでも美味しいですよ!

作ってみた!

質問

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