主菜
チーズとろ〜り♪豚巻きピーマン【照り焼きver.】
10分
- エネルギー385kcal
- 炭水化物11.4g
- 脂質30.2g
- たんぱく質18.5g
- 糖質8.6g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ピーマンは油と相性が良く、豚バラ肉で巻くとより美味しさが際立ちます！照り焼きの甘辛味とチーズで、パクパク食べられちゃいます♪
作り方
下準備
ピーマンは縦に5mm幅に切る。(太くてもok)- 1
ピーマンに豚バラ肉を巻き、巻いたものからフライパンに並べる。揃ったら、中火にかけてふたをして焼く。
- 2
表面まで火が通ってきたら裏返し、焼き目がつくまで焼く。混ぜたA しょうゆ大さじ1、砂糖小さじ2をかけて弱火にして味付けをする。ピザ用チーズを乗せ、弱火にかけたままふたをする。1分ほどしてふたを開け、黒こしょうをふったらできあがり♪
ポイント
・豚バラ肉は薄切りを使用しています。 ・巻く時に、斜めに巻くようにすると上手にできますよ♪巻き終わったらギュッと豚肉を抑えるとなお◎。
レシピID：390803
更新日：2020/05/04
投稿日：2020/05/04
作ってみた！
くにもか2020/11/22 12:57
簡単時短ですぐできました！ しかも、味もgood！ ピーマンをカリカリに焼いたり、チーズも多めにしたら更に美味しくなりそう(°▽°)
