副菜
アスパラ白だしわさび漬け『作りやすいのにめちゃ旨♪』
10分
- 総費用-
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー45kcal
- 炭水化物4.5g
- 脂質3.0g
- たんぱく質2.5g
- 糖質3.5g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
旬のアスパラガスを使った冷蔵庫にあると嬉しい作り置き一品♪ポリポリ食感とわさびの風味が食欲をそそります！ビールやハイボールはもちろん、ご飯にも合うので、ぜひ試してみてくださいね♪
作り方
下準備
アスパラガスは根元の固い部分をピーラーでむき、4等分の長さに切る。- 1
鍋に湯を沸かし、1を茹でる。流水で冷まし、水気を切る。
- 2
A 白だし大さじ1、ごま油小さじ1、わさび3cm分をボウルに入れて混ぜ、2を加える。冷蔵庫で10分以上寝かせる。器に盛ってごまをかける。
作ってみた！
すみれ2026/08/12 10:27
リピです！わさびの風味が美味しいです♡
aym3212026/07/18 03:13
何回か作ってます！ 柚子胡椒にアレンジしても美味しかったです☺️
- すみれ
2026/06/23 12:16
わさびが良い仕事してます✨ 翌日お弁当に入れても美味しかったです！
はるにゃんこ2026/05/22 15:29
わさびとごま油がきいていて美味しい！ アスパラの消費に助かりました。
くだもの大好き🧡2025/10/09 10:18
美味しかったのでリピです💕 前回ごまをかけるのを忘れたので今回はありです🌸 これは大人用ですが今回も簡単で美味しかった💕
