副菜

白菜のふわ玉炒め『しょうがであったか♪』

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10
  • 総費用150円
  • 冷蔵保存1日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー123kcal
  • 炭水化物12.3g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質10.5g
  • 食塩相当量1.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ふわふわ卵がポイントの白菜が主役になる炒め物です❣️ほんのりしょうがの風味がアクセントになり、味がぼんやりしにくいですよ♪白菜が美味しい季節に、ぜひ試してみてくださいね🥰

材料2人分

  • 白菜
    3枚
  • 白ねぎ
    1本
  • 1個
  • 小さじ1
  • ごま油
    小さじ1/2
  • A
    しょうゆ
    小さじ2
  • A
    みりん
    小さじ2
  • A
    和風だしの素
    小さじ1/2
  • A
    しょうがチューブ
    3cm分

作り方

  • 下準備
    白菜は縦半分に切って、2cm幅に切る。白ねぎは斜め切りにする。卵は溶いておく。

  • 1

    フライパンに油を入れて中火にかけ、溶き卵を加えてふわふわの炒り卵を作る。一旦取り出しておく。

  • 2

    1のフライパンにごま油、長ねぎを入れてしんなりするまで中火で炒める。白菜をのせて水大さじ2(分量外)を回しかける。再びふたをして中火で5分ほど加熱する。

  • 3

    2にA しょうゆ小さじ2、みりん小さじ2、和風だしの素小さじ1/2、しょうがチューブ3cm分を加えて炒め合わせる。炒り卵を加えてさっと炒め合わせる。

ポイント

・卵は先に炒めておくことでふわふわの仕上がりになります! ・お好みできのこやにんじんなどをくわえても美味しいです💕

作ってみた!

質問

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