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    副菜

    醤油麹で作る鯵のなめろう

    • 投稿日2015/05/08

    • 更新日2015/05/08

    • 調理時間15

    旬の鯵を使った薬味たっぷりのなめろうは、お酒のあてに、お茶漬けに・・・と味わい深い一品です。

    材料4人分

    • 1尾
    • 醤油麹
      大さじ1.5
    • 生姜
      10g
    • 青ネギ
      2本
    • 大葉
      7枚
    • 松の実
      適量

    作り方

    ポイント

    粘り気が出るまで鯵を叩いてください。 茗荷の旬にはぜひ薬味に加えて食べてください。

    • 生姜はみじん切り 青ネギは小口切り 大葉(3枚)は千切りもしくはざく切り

      工程写真
    • 1

      鯵を3枚におろして、骨を抜き、1cm幅に切ってから包丁で叩く

    • 2

      下準備しておいた生姜と青ネギ、大葉(半分)、醤油麹を加えてさらに叩く

      工程写真
    • 3

      4等分にして大葉を敷いた小鉢に盛り、残しておいた大葉と松の実を飾る

    レシピID

    127522

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    川崎利栄

    川崎利栄(かわさきりえ) フォトスタイリスト&フードプランナー、フードスタイリスト 岸和田市在住(アトリエFood Planet主宰) フードコーディネーター講師に従事し、カフェ、ダイニング、料理スクールの立ち上げ、 プランニング、料理写真の提供を経験を経て地元にアトリエを構える。 2014年彩誉ブランド推進委員として地元の食の発信に携わる。 おべんとう作りはライフワークであり、これまで延べ5,000個以上作っています。 レシピ制作はもちろん、レシピ再現、撮影まで一貫して自身で行います。 ■書籍 ・2020年2月20日 世界文化社「朝8分ほったらかし弁当 3品同時に作れる魔法のレシピ」出版 ・遊タイム出版 お弁当に!パーティーに!おいしく簡単ロール寿司(レシピ・写真提供) ・日東書院 みんなのOh!Bento(お弁当ライフ掲載) ・扶桑社 レシピブログmagazine冬号 (一部スタイリング) ・今春出版予定のトップブロガーさんの料理本1冊をスタイリング ■メディア 読売テレビ「秘密のケンミンSHOW」 テレビ朝日「食彩の王国」 地元食材を使った料理5品製作 毎日新聞関西版「彩る」 テレビ朝日「おはよう朝日です」 日本テレビ「スッキリ」 関西テレビ「やすとも・友近のキメツケ」 読売テレビ「anna」「ピーチcafe」

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