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主菜

鶏むね肉の磯辺揚げ

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  • 20漬けこみ時間は含まれません。

海苔をひと巻きした鶏むね肉の磯辺揚げです。 鶏むね肉1枚でたくさん出来ますよ。

材料

  • 鶏むね肉
    1枚
  • A
    大さじ2
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    生姜のしぼり汁
    大さじ1
  • A
    鶏がらスープの素(顆粒)
    小さじ2
  • A
    塩胡椒
    少々
  • 海苔
    1枚分
  • 片栗粉
    適量

作り方

  • 1

    鶏むね肉は食べやすい大きさのスティック状にカットする。 Aの調味料に30分ほど漬けこんでおく。

  • 2

    漬けこんでいる間に海苔をカットする。 半分にカットした後。1,5cm幅の棒状にカットします。

  • 3

    1の鶏むね肉に海苔を巻き片栗粉を丁寧にまぶす。

  • 4

    中温の油で揚げる。

ポイント

形が不揃いでもかまいません。

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