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新玉ねぎのステーキ。豚のマスタード炒めのせ。

20

2016.03.15

分類主菜

調理時間: 20分

ID135418

栁川かおり

Happy Smile Recipes !

春には必ず作るじっくり焼いた新玉ねぎのステーキ。バターとめんつゆの和風なマスタード炒めをボリュームたっぷりのソースにしていただきます。

玉ねぎステーキ めんつゆ ヘルシー ヤマキ 豚薄切り肉 ヤマキめんつゆ 和食 新たまねぎ 豚肉薄切り 新玉ねぎ アイデア料理 子供
ヤマキ株式会社

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材料2人分
新玉ねぎ 1個
豚薄切り肉 100g
ヤマキめんつゆ 大さじ1
サラダ油 小さじ1
バター 5g
粒マスタード 小さじ1
ブロッコリースプラウト 適量
作り方
Point!
玉ねぎをじっくり焼くと甘さが増します。 めんつゆ×バターでコクが増します。お好みで玉ねぎもバターで焼いてもいいですよ。
  1. 玉ねぎは皮をむいて7~8mm程度の輪切りにする。バラバラにならないように中心まで爪楊枝を刺す。
    豚肉はひと口大に切り、めんつゆを揉み込む。
  2. フライパンを熱してサラダ油を加え、玉ねぎの両面を強めの弱火でじっくり焼く(10分前後)。玉ねぎに火がとおったら取り出し、お皿に盛りつけておく。
  3. フライパンをさっとふき、中火にかけてバターを入れて豚肉を炒める。豚肉に火がとおったら、水大さじ1で溶いたマスタードを加える。軽く煮詰めて玉ねぎにかける。ブロッコリースプラウトをちらす。
66 596
コメント・感想 Comment
あや さん
2018.09.10 19:19

玉ねぎの甘さを感じられる一品でした♪ めんつゆバターもコクがあり美味しい! 一品で満足できるおかずでありがたいです♡

栁川かおり
栁川かおり さん
2018.09.11 04:29:53

あやさん。ありがとうございます!焼いた玉ねぎは甘くて沢山食べたくなります。ミニトマトも入れると彩が華やかですね!

りんご さん
2016.04.21 21:50

大好きな新玉ねぎのステーキ♪お肉入りのソースでボリュームもアップして、食べ盛りにもうれしいメニューになりますね! 麺つゆとバター×マスタードのステーキソースも、甘い玉ねぎにぴったりだと思いました♡

栁川かおり
栁川かおり さん
2016.04.22 04:05:16

りんごさん。ありがとうございます♪玉ねぎやくと甘くて美味しいですよね(*´∀`*)今回のお肉のソースも試していただいてありがとうございます(*≧∀≦*)

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