デザート
イチゴのクラフティ。
投稿日2016/04/20
更新日2016/04/20
調理時間15分(焼き時間をのぞく)
フレッシュなイチゴをたっぷり入れて焼き上げたプリンのような生地のフラフティ。熱々を食べても、冷やして食べても。
材料4人分
- スローカロリーシュガー50g
- イチゴ(小粒)20個
- 卵1個
- 薄力粉25g
- 牛乳150cc
- 生クリーム150cc
- バニラオイル少々
作り方
ポイント
バターやオイルを使わず粉もごく少量、たっぷりのフルーツを使うおやつなので、実はヘルシー。甘さも控えめにしてますが、スローカロリーシュガーを使うとよりさっぱり食べられます。生クリームをしっかり入れて濃厚にしていますが、お好みで牛乳の割合を増やして作るとよりあっさりとカロリーダウンもできますよ。
- 準
- 1
ボウルに卵を割り入れて泡だて器でよくほぐし、スローカロリーシュガーを加えてよく混ぜる。薄力粉を加えて混ぜる。
- 2
牛乳を少しずつ加えて混ぜる。生クリームも加えて混ぜる。
- 3
- 4
竹串をさして、生地がついてこなければ焼き上がり。食べる時はお好みでバニラアイスをのせても。
レシピID
138342
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