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＼＼お花見にも🌸髪に嬉しい抹茶クッキー／／

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5分

焼き時間除く

総費用300円
冷蔵保存-
冷凍保存-

エネルギー267kcal
炭水化物26.8g
脂質15.8g
たんぱく質5.2g
糖質24.1g
食塩相当量0.2g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

＼＼ヘルシー料理✖️毛髪診断士の『なお』です／／お花見にも持っていける春らしい抹茶クッキーをご紹介します🌸 これ、バター、砂糖、小麦粉不使用な上、ボール1つで作れます！しかも、トースターで焼くお気軽レシピ！ ✅ミックスナッツが髪に良い ✅おからパウダーでたんぱく質も強化ほろ苦い抹茶クッキー生地と、ホワイトチョコの甘さ、ナッツのザクザク感がたまらないので、是非作ってみて下さいね🌸

材料6人分

A
米粉
100g
A
おからパウダー
10g
A
抹茶パウダー
12g
A
ベーキングパウダー
2g
A
塩
少々
A
はちみつ
大さじ2
A
米油
大さじ4
卵
１個
ホワイトチョコレート
50g
無塩ミックスナッツ
35g

安全に料理をするための注意事項

作り方

1
ボウルに卵を入れて溶き、A 米粉100g、おからパウダー10g、抹茶パウダー12g、ベーキングパウダー2g、塩少々、はちみつ大さじ2、米油大さじ4も加えてへらで良く混ぜる。
2
粗く刻んだ無塩ミックスナッツも加えて6等分にし、手で丸めて平に成形する。
3
粗く刻んだホワイトチョコレートをのせて、オーブントースター170度で25分(5分程でホワイトチョコレートに焼き色が付いたらアルミホイルを被せる)焼く。