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    パリパリカルシウムおかかチーズ煎餅

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    • 10

    レンジで加熱するだけでおかかもチーズもちりめんじゃこもパリッパリになります。 カルシウムたっぷりのおいしいおやつです。おやつにはもったいないでしょうか?

    材料(6枚・2~3人分 )

    • ピザ用チーズ
      大さじ9
    • ちりめんじゃこ
      適量
    • 干しえび
      適量
    • かつおぶし
      適量
    • 黒いりごま
      適量

    作り方

    • 1

      電子レンジ用のターンテーブルまたは、耐熱皿にクッキングシートを敷き、丸いセルクルをのせる。

    • 2

      セルクルの中にピザ用チーズを大さじ1.5くらいずつ広げて入れて、セルクルを取り外す。 (セルクルは缶詰などで代用可)

    • 3

      ちりめんじゃこ、干しえび、かつおぶし、黒いりごまをぱらぱらとまぶす。

    • 4

      500Wの電子レンジで1回目2分、2回目35秒と2回にわたり加熱する。 冷めたらシートからはずしてパリパリを頂く。

    ポイント

    ・冷めたら完成です。 熱いうちにシートからはがすと火傷もしますし、形も崩れるので冷ましてからにしてください。 ・今回はピザ用チーズを使用しましたがスライスチーズでもOK。

    作ってみた!

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