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パリパリカルシウムおかかチーズ煎餅

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レンジで加熱するだけでおかかもチーズもちりめんじゃこもパリッパリになります。 カルシウムたっぷりのおいしいおやつです。おやつにはもったいないでしょうか?

材料(6枚・2~3人分 )

  • ピザ用チーズ
    大さじ9
  • ちりめんじゃこ
    適量
  • 干しえび
    適量
  • かつおぶし
    適量
  • 黒いりごま
    適量

作り方

  • 1

    電子レンジ用のターンテーブルまたは、耐熱皿にクッキングシートを敷き、丸いセルクルをのせる。

  • 2

    セルクルの中にピザ用チーズを大さじ1.5くらいずつ広げて入れて、セルクルを取り外す。 (セルクルは缶詰などで代用可)

  • 3

    ちりめんじゃこ、干しえび、かつおぶし、黒いりごまをぱらぱらとまぶす。

  • 4

    500Wの電子レンジで1回目2分、2回目35秒と2回にわたり加熱する。 冷めたらシートからはずしてパリパリを頂く。

ポイント

・冷めたら完成です。 熱いうちにシートからはがすと火傷もしますし、形も崩れるので冷ましてからにしてください。 ・今回はピザ用チーズを使用しましたがスライスチーズでもOK。

作ってみた!

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