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パリパリカルシウムおかかチーズ煎餅

10
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2016.04.07

分類デザート

調理時間: 10分

ID137086

吉村ルネ

健康になれるレシピ開発

レンジで加熱するだけでおかかもチーズもちりめん雑魚もパリッパリになります。カルシウムたっぷりのおいしいおやつです。おやつにはもったいないでしょうか?

和風パスタ 電子レンジ おかか チーズ おやつ ちりめんじゃこ

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材料(6枚 2~3人分 )
ピザ用チーズ 大さじ9
ちりめん雑魚 適量
干しえび 適量
おかか 適量
炒り黒ゴマ 適量
作り方
Point!
冷めたら完成です。熱いうちにはがすと火傷もしますし、形も崩れるので冷まして下さい。
  1. 電子レンジ用のターンテーブルにクッキングシートを敷く。丸いセルクレを用意。缶詰で代用。
  2. 今回はシュレッド用チーズ使用しましたがスライスチーズでもOK。セルクルの中にチーズ大匙1・5ほど入れて広げる。
  3. 干しえび、ちりめん雑魚、おかか、黒ゴマをぱらぱらとまぶす。
  4. 500wの電子レンジで1回目2分、2回目35秒と2回にわたり加熱したら完成。冷めたらシートからはずしてパリパリを頂く。
2 20
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