飲み物
ミキサー無しｄｅオレンジスムージー
5分
- エネルギー120kcal
- 炭水化物21.0g
- 脂質2.1g
- たんぱく質4.2g
- 糖質20.5g
- 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
作った中で娘がとっても美味しいスムージーと絶賛。さわやかな味わいなのでお勧めです。また、ミキサー無しでも作れるのがまた魅力です。
作り方
- 1
オレンジ又はみかんの果汁を絞る。
- 2
材料をボウルに入れてホイッパーで混ぜ合わせます。
- 3
グラスに注いで完成です。
ポイント
ハチミツは果物の甘さで調整してください。
レシピID：137509
更新日：2016/04/07
投稿日：2016/04/07
作ってみた！
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