副菜

見応え食べ応え抜群のおつまみ‼︎『カツオの生春巻』

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  • エネルギー220kcal
  • 炭水化物14.2g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質12.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

カツオと言えば叩きばかりでマンネリ化してる人や、棚の奥でライスペーパーが余ってる人におすすめです♪

材料2人分

  • 刺身用のカツオ
    1柵
  • ねぎ
    1本
  • 大葉
    7枚
  • ガリ
    お好み
  • ライスペーパー
    1枚
  • 白ごま
    お好み
  • ポン酢
    適量

作り方

  • 1

    ねぎは細切りにし、刺身用のカツオは観音開きにする

    見応え食べ応え抜群のおつまみ‼︎『カツオの生春巻』の工程1
  • 2

    ポン酢でライスペーパーを戻す

    見応え食べ応え抜群のおつまみ‼︎『カツオの生春巻』の工程2
  • 3

    ②に、大葉4枚→カツオ→ねぎ→ガリの順番に乗せて、下からきつ目に巻き上げる

    見応え食べ応え抜群のおつまみ‼︎『カツオの生春巻』の工程3
  • 4

    白ごまを③のまわりにつけて一口サイズに切り、大葉を敷いた皿に盛る

    見応え食べ応え抜群のおつまみ‼︎『カツオの生春巻』の工程4

ポイント

水で戻すよりポン酢でもどす方が時間がかかるので、慌てずゆっくりと巻き上げると綺麗に仕上がります‼︎

作ってみた!

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