副菜

おもてなしにも喜ばれる‼︎『ズッキーニの生春巻き』

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  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物16.5g
  • 脂質2.5g
  • たんぱく質22.0g
  • 糖質15.0g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

旬のズッキーニを生で可愛く食べれるおつまみです♪ おもてなしにもぴったり‼︎

材料1人分

  • ズッキーニ
    12スライス
  • ライスペーパー
    3枚
  • サラダチキン
    1パック(110g程度)
  • パクチー
    お好み

作り方

  • 1

    ズッキーニをピーラーで12枚スライスする

    おもてなしにも喜ばれる‼︎『ズッキーニの生春巻き』の工程1
  • 2

    ライスペーパーを水で湿らせたら、①を4枚ずつ重ねるように並べる

    おもてなしにも喜ばれる‼︎『ズッキーニの生春巻き』の工程2
  • 3

    ほぐしたサラダチキンを乗せ、両端を内側に折り込む

    おもてなしにも喜ばれる‼︎『ズッキーニの生春巻き』の工程3
  • 4

    ②を下部に置き下からきつめに巻きあげ、パクチーを飾る

    おもてなしにも喜ばれる‼︎『ズッキーニの生春巻き』の工程4

ポイント

巻き上げる時に下からきつめに巻き上げると上手く巻けます‼︎

作ってみた!

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