【朱鷺と暮らす郷】認証マークつきの米粉『さどっ粉』を使ってお好み焼きを作ってみました。カリもち食感が美味しいお好み焼きです。
2人分として、2枚つくっても、大きなお好み焼きを1枚作ってもどちらでもOKです。 フライパンよりホットプレートを使った方が、焦げにくいと思います。 ひっくり返した後、蓋をするとふんわり感アップです!
ボウルにだし汁・卵1個とすりおろしたやまいもを入れてよく混ぜあわせます。 さどっ粉と小麦粉とあわせた粉を2~3回にわけでボウルに入れ、さらに混ぜます。 千切りしたキャベツを半量ほど入れ、他の具材も追加してざっくり混ぜます。
ホットプレートに油を薄く引いて180度に温め、豚バラ細切り肉を焼きながら別の場所に生地を入れてまるく形を整えます。 生地の上に、残りのキャベツをふんわり置き、中心にくぼみを作って卵1個を割ってのせます。
豚ばら細切り肉が焼けてきたら、生地の上に乗せます。
裏面がきつねいろになり、ターナー等を入れてもくっつかないようであれば卵を割りほぐしてから、ひっくり返します。 ひっくり返した後、ヘラで押さえつけたり、パンパン叩かないこと!
しばらくするとキャベツがしんなり厚みも薄くなります。 再度ひっくり返し、お好み焼きソース・マヨネーズをかけ、かつおぶし・青のりなどをふりかけて頂きます。
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ひなちゅん
料理ブロガー 兼 介護食アドバイザー。 岐阜県在住。夫とふたり暮らし。 介護士として働きながら身近な人への料理レシピを考えています。 暮らしの中から生まれる家庭料理・時短レシピ・アイデア&リメイク料理が得意。