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    エリンギとピーマンの炒めあんかけ

    • 投稿日2014/11/09

    • 更新日2014/11/09

    • 調理時間15

    たっぷりのあんをからめながら頂きます

    材料2人分

    • A
      エリンギ
      大小3本
    • A
      しいたけ
      1個
    • A
      ピーマン
      3個
    • A
      片栗粉
      適量
    • A
      適量
    • B
      150cc
    • B
      醤油
      小さじ1
    • B
      小匙1
    • B
      オイスターソース
      小匙1
    • B
      水溶き片栗粉
      各大匙1/2

    作り方

    ポイント

    エリンギのみでもOKですが、他のキノコ類を少し入れることで食感も楽しめます。もちろんしいたけ以外でもOK!

    • エリンギは1cmほどの太さで斜め切りします。 しいたけは薄くスライスします。 ピーマンは縦に薄くスライスします。 上記すべてを片栗粉でよくまぶします。

    • 1

      フライパン全体に1cmほどの高さになるくらい油を入れて加熱します。 そこに、「1」を入れて菜箸でかき混ぜながらよく炒めます。 油がなくなってきたら、大きめのお皿に盛り付けます。

    • 2

      同じフライパンに水・醤油・酒・オイスターソースを入れて弱火にかけ、ふつふつとしてきたら火を止め、水溶き片栗粉をまわしかけて全体にとろみをつけます。

    • 3

      お皿に盛り付けた野菜の周りにあんかけを流し入れます。

    • 4

       

    レシピID

    121284

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    ひなちゅん
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    ひなちゅん

    料理ブロガー 兼 介護食アドバイザー。 岐阜県在住。夫とふたり暮らし。 介護士として働きながら身近な人への料理レシピを考えています。 暮らしの中から生まれる家庭料理・時短レシピ・アイデア&リメイク料理が得意。

    「料理家」という働き方 Artist History