副菜

マジ旨♡エリンギとピーマンのベーコンバタポンガーリック炒め

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物7.3g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質5.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

え?マジ旨いやん。 単純やのに、そんな言葉がもらえる、めっちゃ美味しいけどかなりベタなレシピです。 作り方は、フライパン1つでサクッと炒めるだけのこれぞ即席一品。 簡単やのにほんまに美味しい♡ 私みたいに酒飲みにはたまらんあてになるはず!! ぜひ作ってみてね♪

材料2人分

  • エリンギ
    2本
  • ピーマン
    1個
  • ベーコン
    40g
  • 粉チーズ
    適量
  • 醤油
    小さじ2
  • にんにく
    ひとかけ(無ければにんにくチューブ3cm)
  • ふたつかみ
  • ブラックペッパー
    少々
  • オリーヴオイル
    大さじ1

作り方

  • 1

    エリンギは横半分に切って、薄切りにする。 ピーマンは千切りにする。 ベーコンは1cm幅に切る。

  • 2

    にんにくはみじん切りにする。

  • 3

    フライパンにオリーヴオイルとにんにくを入れて中火にかけ、香りが立ったらベーコンを入れて炒める。

  • 4

    エリンギを入れて色が半透明に変わったらピーマンを入れて、サッと炒める。

  • 5

    醤油と塩を加えて混ぜ合わせ、ブラックペッパーで味を整える

  • 6

    器に盛り、粉チーズを散らす。

ポイント

にんにくはチューブでも代用可能です。 3cmで代用してください。 エリンギでなくても、その他キノコでも同じように作っていただけます♡ 作り置き可能。 冷蔵保存で4日以内に食べ切ってください。 お弁当のおかずにもオススメです。

作ってみた!

  • りつこ
    りつこ

    2020/09/27 22:20

    エリンギ→家にあったしめじを使って、玉ねぎも追加して作りました! 野菜もたくさん摂れるし、サクッと作れるし、彩りもキレイで得した気分です♪♪
    りつこの作ってみた!投稿(マジ旨♡エリンギとピーマンのベーコンバタポンガーリック炒め)

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