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    主食

    家庭用電気圧力鍋で作る”丸ごとトマトライス”

    • 投稿日2015/01/13

    • 更新日2015/01/13

    • 調理時間45

    ワンダーシェフさんの家庭用電気圧力鍋を使っていますが、炊飯器でもOK!

    材料米2合分

    • トマト
      1個
    • オリーブオイル
      小匙2
    • 大匙1
    • カラフルペパー
      大匙1/2
    • 2合分
    • 2合分の水
    • むきえび
      50g
    • ミックスベジタブル
      50g

    作り方

    ポイント

    水は400ml~450mlほどで使う米の種類・好みのご飯の固さに合わせて入れてください。 炊飯器の場合は、トマトからも水分が出るため、2合分の水より大匙2ほど少なめにするとよいと思います。 トマトの皮はお好みで取り除いて炊いていただいてもOK!

    • お米はよく洗い、鍋に入れてから水を入れます。

    • 1

      鍋に米を入れ、ヘタを取り除いたトマトを真ん中に置きます。 オリーブオイルと塩、粗挽きカラフルペパーを入れます。 酒(分量外)を回しかけたむきえびと、ミックスベジタブルをトマトのまわりに入れます。 蓋をしてから白米スイッチを押します。

    • 2

      終了の合図がしてから、圧力ピンがおりていることを確認して蓋をあけ、全体を混ぜ合わせます。

    • 3

      ガラス蓋に変えてから、15分ほど蒸らします。

    レシピID

    123296

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    ひなちゅん

    料理ブロガー 兼 介護食アドバイザー。 岐阜県在住。夫とふたり暮らし。 介護士として働きながら身近な人への料理レシピを考えています。 暮らしの中から生まれる家庭料理・時短レシピ・アイデア&リメイク料理が得意。

    「料理家」という働き方 Artist History