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    主菜

    【チンゲン菜シュウマイ】インパクト大!パッと目を引く逸品

    • 投稿日2024/11/01

    • 更新日2024/11/01

    • 調理時間20(蒸し時間を除く)

    シュウマイの皮の代わりにチンゲン菜を使うことで、ヘルシーで野菜がたっぷり摂れる一品です♪ 程よい食感が残ったチンゲン菜から、じゅわっと旨味が広がり絶品! ジューシーな豚肉に、たけのこのシャキシャキ感がアクセントとなり、満足感も抜群です。 普段のおかずにはもちろん、おもてなし料理としても喜ばれること間違いなし♪

    材料2人分

    • 豚ひき肉
      200g
    • チンゲンサイ
      1株
    • たけのこ水煮
      50g
    • 長ネギ
      10cmほど
    • 小さじ1
    • 片栗粉
      小さじ2
    • A
      小さじ2
    • A
      オイスターソース
      小さじ2
    • A
      おろし生姜
      小さじ1/2
    • A
      塩 胡椒
      各少々

    作り方

    ポイント

    ・お好みで、酢醤油や和がらしなどを付けてお召し上がりください。 ・せいろがない場合は、フライパンでもOK!フライパンにチンゲン菜シュウマイを並べ、150ccの水を加えて蓋をして火にかけます。煮立ったら弱火にして、蓋をしたまま10〜12分加熱してください。

    • ・長ネギをみじん切りにする。 ・たけのこ水煮を粗みじん切りにする。

    • 1

      チンゲンサイは根本の部分を切り落とし、1枚ずつ剥がす。鍋に1ℓの湯を沸かし、塩を入れてチンゲンサイの茎の部分から入れ30秒ほど茹でる。葉の部分も沈ませたら、更に30秒ほど茹でて、冷水にとる。冷めたらザルにあげて、水気を切る。

      【チンゲン菜シュウマイ】インパクト大!パッと目を引く逸品の工程1
    • 2

      ボウルに豚ひき肉を入れA 酒小さじ2、オイスターソース小さじ2、おろし生姜小さじ1/2、塩 胡椒各少々を加えて粘り混ぜる。たけのこ水煮と長ネギ、片栗粉も加えて練り混ぜたら、ざっくり8〜10等分(チンゲンサイの枚数分)に分ける。

      【チンゲン菜シュウマイ】インパクト大!パッと目を引く逸品の工程2
    • 3

      1のチンゲン菜の茎の部分に2を乗せて巻いていく。巻き終わりは葉で包むようにする。

      【チンゲン菜シュウマイ】インパクト大!パッと目を引く逸品の工程3
    • 4

      せいろに専用用紙か、数カ所穴を開けたクッキングシートを敷き、間隔をあけて3を並べる。せいろ用鍋に7分目ほどの高さまで湯を沸かし、沸騰して蒸気が出たらせいろを置き、中強火にして10分ほど蒸す。

      【チンゲン菜シュウマイ】インパクト大!パッと目を引く逸品の工程4
    レシピID

    492566

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    ゆうき

    料理インスタグラマー・レシピブロガー

    家での晩酌を楽しむ、一児の母です。 飲ん兵衛心をくすぐるレシピを発信しています。 ✏︎Instagram : yuukitohikari  フォロワー 15.2万人(2024.07) ✏︎Amebaブログ : ゆうき酒場  フォロワー 9.6万人(2024.07) 晩酌が日課の私は、 おつまみを作ってゆっくりお酒を飲む時間が 至福です♪ そのなかで、たくさんのレシピが生まれ、 Instagramやブログで発信していますが、 作ってくれた方からの 「おいしいかった!」「家族が喜んでくれた!」 などの、嬉しいお声が活力になっています。 家族の笑顔は、母にとって幸せそのもの♪ たくさんのおいしい笑顔がありますように。 おいしくて幸せな気持ちになる。 そんなレシピをお裾分け♪

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