主菜

\チンゲン菜で巻いて/玉ねぎたっぷりシュウマイ

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少し大きめに作るシュウマイですがチンゲン菜で巻いて上に皮を乗せれば、ボリューム満点でちょっとだけヘルシーなシュウマイになりました。

材料

  • ひき肉
    120g
  • 玉ねぎ
    180g
  • 小さじ1/2
  • 片栗粉
    大さじ3
  • チンゲン菜
    100g
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    すりおろし生姜
    小さじ1
  • A
    甘酒(希釈タイプ)
    小さじ2(※砂糖 小さじ1弱に変えられます)
  • A
    顆粒鶏がらスープ
    小さじ1/4
  • A
    ごま油
    小さじ1/2
  • シュウマイ皮
    6枚(※細切りにしておく)

作り方

  • 1

    チンゲン菜は葉を8枚用意して軽く茹でて冷ましておく。

    \チンゲン菜で巻いて/玉ねぎたっぷりシュウマイの工程1
  • 2

    玉ねぎは少し荒めのみじん切りにしてボウルに入れて塩をまぶして10分ほど置いて水気が出たら片栗粉を合わせる。

    \チンゲン菜で巻いて/玉ねぎたっぷりシュウマイの工程2
  • 3

    ②にひき肉A 醤油小さじ1、すりおろし生姜小さじ1、甘酒(希釈タイプ)小さじ2、顆粒鶏がらスープ小さじ1/4、ごま油小さじ1/2をよく混ぜ合わせてる。

    \チンゲン菜で巻いて/玉ねぎたっぷりシュウマイの工程3
  • 4

    ③を8等分して丸めてチンゲン菜で巻いてシュウマイ皮を乗せる。 湯気のあがった蒸し器に入れて10分蒸し上げる。

    \チンゲン菜で巻いて/玉ねぎたっぷりシュウマイの工程4
  • 5

    蒸しあがったら皿に盛り付けてカラシ醤油を添えます。

    \チンゲン菜で巻いて/玉ねぎたっぷりシュウマイの工程5

ポイント

●乗せたシュウマイの皮と玉ねぎたっぷりが美味しさのポイントです。

作ってみた!

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