主菜

花咲シュウマイ

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25
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物39.5g
  • 脂質16.8g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質37.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

シュウマイの皮を包む手間を省いた、見た目も華やかな花咲シュウマイ! おもてなしの1品にもなるのでぜひお試しください☆彡

材料2人分(21cmせいろ1台分)

  • 豚ひき肉
    150g
  • シュウマイの皮
    20枚
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • A
    米粉
    大さじ1
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • A
    小さじ1/2
  • A
    すりおろししょうが
    小さじ1/2
  • チンゲンサイ
    1株

作り方

  • 下準備
    せいろを水でぬらすこと、湯を沸かしておくこと。 せいろにクッキングシートをしいておくこと。

  • 1

    玉ねぎはみじん切りにする。

  • 2

    豚ひき肉、玉ねぎ、A 米粉大さじ1、醤油大さじ1、砂糖小さじ1、ごま油大さじ1、塩小さじ1/2、すりおろししょうが小さじ1/2をボウルに入れ、粘り気が出るまでよく捏ねる。

    花咲シュウマイの工程2
  • 3

    シュウマイの皮を千切りにする。

    花咲シュウマイの工程3
  • 4

    タネを丸めたら、千切りにしたシュウマイの皮の上で転がし、皮をくっつける。

    花咲シュウマイの工程4
  • 5

    全体にシュウマイの皮がついたら、せいろに並べる。

    花咲シュウマイの工程5
  • 6

    付け合わせのチンゲンサイもせいろに一緒に入れる。

    花咲シュウマイの工程6
  • 7

    沸騰した鍋の上に蒸し板を敷き、せいろを乗せる。ふたをして中火で10分加熱したら完成。

ポイント

米粉は小麦粉でも代用できます。

作ってみた!

質問

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