主食

【カレーうどん】和風出汁香る濃厚とろみスープ♪

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物71.5g
  • 脂質19.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質68.3g
  • 食塩相当量3.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

寒い季節にぴったり!とろ〜り濃厚♪ 体が温まる絶品カレーうどん。 和風だしと麺つゆの組み合わせで、コクがありながらも食べやすい優しい味わいに仕上がります。 水溶き片栗粉でとろみを付けたスープは、つるんと麺に絡む♪

材料2人分

  • うどん(乾麺)
    160g
  • 豚バラスライス肉
    80g
  • しめじ
    1/2株
  • 長ネギ
    1/3本
  • 青ネギ
    1本
  • カレールー
    40g
  • 片栗粉
    大さじ1
  • 一味唐辛子
    適量
  • A
    4倍濃縮麺つゆ
    大さじ1
  • A
    顆粒和風だし
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    ・長ネギを斜め薄切りにする。 ・豚バラスライス肉を、ひと口大に切る。 ・しめじの石付きを切り小房に分ける。 ・片栗粉に大さじ1の水を加えて混ぜる(水溶き片栗粉)。

  • 1

    鍋に600ccの湯を沸かし、豚バラスライス肉としめじを入れてA 4倍濃縮麺つゆ大さじ1、顆粒和風だし小さじ1を加えて中弱火で2分ほど煮る。カレールーを加えて混ぜながら加熱し、溶けたら長ネギを加えてさっと煮る。

    【カレーうどん】和風出汁香る濃厚とろみスープ♪の工程1
  • 2

    弱火にして水溶き片栗粉を少しずつ回し入れて混ぜる。とろみが付いたら、強火にして30秒ほどしっかり加熱する。

    【カレーうどん】和風出汁香る濃厚とろみスープ♪の工程2
  • 3

    うどん(乾麺)は表記通りに茹でてザルにあげて水でさっと洗い、水気を切る。器に盛り、2をかけて刻んだ青ネギのせる。お好みで一味唐辛子をかける。

    【カレーうどん】和風出汁香る濃厚とろみスープ♪の工程3

ポイント

・今回、うどんは乾麺を使いましたが、冷凍や生のうどんなど、お好きなもので作ってみてください。 ・めんつゆは、「創味のつゆ」を使いました。

作ってみた!

質問

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