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【豚キムチのスタミナスープ】ガツンとうまい!疲れた体に染みる

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  • エネルギー210kcal
  • 炭水化物9.6g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質10.5g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

旨味たっぷりの豚バラ肉に、白菜キムチをたっぷり投入!発酵の力で元気をチャージできる一杯! さらに、もやしとニラでシャキッと食感&栄養もプラス♪ 味付けはみそベースで、まろやかさとコクが引き立つ和風仕立てて、とっても食べやすいです♪

材料4人分

  • 豚バラ肉スライス
    150g
  • 白菜キムチ
    180g
  • もやし
    1袋
  • ニラ
    1/2束
  • 味噌
    大さじ2ほど
  • ごま油
    大さじ1
  • 白ごま
    適量
  • A
    醤油・本みりん
    各小さじ2
  • A
    顆粒和風だし
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    ・ニラを2cm幅に切る。 ・白菜キムチをひと口大に切る。 ・豚バラ肉スライスをひと口大に切る。

  • 1

    中火で温めた鍋に、ごま油を入れて豚バラ肉スライスを炒める。火が通ったら白菜キムチを入れて炒め合わせる。3分ほど炒めたら、もやしも加えてさっと炒める。

    【豚キムチのスタミナスープ】ガツンとうまい!疲れた体に染みるの工程1
  • 2

    800ccの水とA 醤油・本みりん各小さじ2、顆粒和風だし小さじ1を入れて強火にする。煮立ったら弱火にして、おたまに味噌を入れて溶かす。

    【豚キムチのスタミナスープ】ガツンとうまい!疲れた体に染みるの工程2
  • 3

    仕上げにニラを加えてさっと煮る。器に盛り付けて白ごまをふる。

    【豚キムチのスタミナスープ】ガツンとうまい!疲れた体に染みるの工程3

ポイント

白菜キムチは絞らず、汁ごと使用してください。

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