主食

【醤油ラーメン風!にゅうめん】お手軽ぱぱっとランチにおすすめ

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  • エネルギー420kcal
  • 炭水化物60.8g
  • 脂質12.7g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質58.3g
  • 食塩相当量4.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

最近の気温差でちょっと風邪気味…🤧 そんな時は、つるっと食べられてあったまる、ラーメン風にゅうめんがおすすめです🍜✨ 具材はお好きなものでOK◎ 冷蔵庫にあるもので簡単に作れます!

材料1人分

  • そうめん
    1~2束
  • 長ねぎ
    1/2本〜1本
  • ゆで卵
    1個(冷蔵庫から取り出した卵を、沸騰したお湯で8分茹でる)
  • A
    めんつゆ(2倍濃縮)
    大さじ4
  • A
    鶏ガラスープの素
    大さじ1
  • A
    豆板醤
    小さじ1/2
  • A
    すりおろし生姜
    小さじ1
  • A
    すりおろしにんにく
    少々
  • ごま油
    小さじ1
  • コショウ
    お好みで
  • お湯
    400ml

作り方

  • 1

    長ねぎを小口切りにして水にさらす

  • 2

    たっぷりの湯でそうめんを袋の表示通りに茹でる。

  • 3

    3.器にA めんつゆ(2倍濃縮)大さじ4、鶏ガラスープの素大さじ1、豆板醤小さじ1/2、すりおろし生姜小さじ1、すりおろしにんにく少々をすべて入れて混ぜておく。

  • 4

    茹でたそうめんの湯を切り、長ねぎも水気をしっかり切って器に入れる。

  • 5

    お湯を加え仕上げにごま油、コショウ、ゆで卵を盛り付ける。お湯

ポイント

生姜や豆板醤、コショウの量は、お好みで調整してください。

作ってみた!

  • ぱくりん
    ぱくりん

    2025/11/21 13:06

    夏の素麺の残りがあったので、作りました。スープがラーメン🍜🍥の味で、とってもおいしかったです😋また作ります🎵美味しくて簡単なレシピをありがとうございました😊
  • 1372817
    1372817

    2025/09/29 00:41

    簡単でめちゃくちゃ美味しかったです!また作ります。

質問

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