副菜

厚揚げと新生姜の甘辛煮

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  • エネルギー127kcal
  • 炭水化物9.4g
  • 脂質6.2g
  • たんぱく質6.8g
  • 糖質8.9g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

厚揚げより新生姜が主役♡ そのくらい新生姜を感じる副菜なので 新生姜好きさんには是非作って欲しい一品 甘辛い味付けだけど、 新生姜の爽やかな香りで後味はさっぱり。 厚揚げと新生姜があればすぐできる! 仕上げの鰹節も忘れずに★

材料3人分

  • 厚揚げ
    約170g
  • 新生姜
    50g
  • A
    大さじ1.5
  • A
    醬油
    大さじ1.5
  • A
    みりん
    大さじ1.5
  • A
    砂糖
    小さじ2
  • 鰹節
    3g程度

作り方

  • 1

    厚揚げは7mm幅ほどの短冊切りにする。

  • 2

    新生姜は繊維に沿って千切りにする。

    厚揚げと新生姜の甘辛煮の工程2
  • 3

    鍋に①②A 酒大さじ1.5、醬油大さじ1.5、みりん大さじ1.5、砂糖小さじ2を入れて軽く混ぜる。

    厚揚げと新生姜の甘辛煮の工程3
  • 4

    蓋をして中弱火で2分加熱する。

    厚揚げと新生姜の甘辛煮の工程4
  • 5

    蓋を開けて全体を混ぜて煮詰めていく。

    厚揚げと新生姜の甘辛煮の工程5
  • 6

    水分が少し残る程度になったら火を止めて、 鰹節を加えて全体を混ぜる。

    厚揚げと新生姜の甘辛煮の工程6

ポイント

新生姜は繊維に沿って細切りにすると口当たりがよいです。

作ってみた!

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