主食

とろ~り卵が絡むうちのカルボナーラ

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  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物71.5g
  • 脂質28.0g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質68.0g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

時々無性に食べたくなるカルボナーラ。 イタリアでは家庭の数だけレシピがあると言われています。シンプルなだけに作り方も使う食材もいろいろです。うちのカルボナーラはいわゆるローマ風。卵にあまり火を入れずにとろ~りとパスタに絡ませます。

材料2人分

  • スパゲッティ
    160g
  • 全卵
    1個
  • 卵黄
    2個
  • パンチェッタかベーコン
    80g
  • パルミジャーノ
    大さじ3~
  • 黒コショウ
    適量
  • 少々

作り方

  • 下準備
    大きめのボウルに卵を割り入れ パルミジャーノ 黒コショウを加えよく混ぜる

    とろ~り卵が絡むうちのカルボナーラの下準備
  • 1

    短冊切りにしたパンチェッタをフライパンでじっくりと旨みを引き出し    カリッとするまで炒める

    とろ~り卵が絡むうちのカルボナーラの工程1
  • 2

    塩を入れた湯で茹でたパスタをフライパンに入れて手早く絡め 卵液の1/3をいれ   火からおろしかき混ぜる

    とろ~り卵が絡むうちのカルボナーラの工程2
  • 3

    手早く パスタを残りの卵液が入っているボウルに入れかき混ぜ 余熱で 卵をとろっとさせる

    とろ~り卵が絡むうちのカルボナーラの工程3
  • 4

    器に盛り付けパルミジャーノ(分量外)と黒コショウをふる

    とろ~り卵が絡むうちのカルボナーラの工程4

ポイント

卵は火が通りやすいので卵液を入れたらすぐ火からおろし手早くかき混ぜ卵液のボウルに移してパスタの余熱でとろりとさせます。失敗のない作り方です。チーズにペコリーノを加えるとより一層ローマ風のお味になります。

作ってみた!

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