主食

淡雪の様なカブのパスタ

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  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物92.5g
  • 脂質24.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質85.2g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

カブの旨味と甘味を最大限に引き出したパスタです。茹でてピュレ状にしたカブのソースを下に敷き角切りにしてサルシッチャと炒めたカブはパスタと和えます。カブってこんなにおいしいの・・・といわせる一皿です。

材料2人分

  • A
    <ソース>カブ
    300g
  • A
    <ソース>白玉ねぎ
    120g
  • A
    <ソース>オリーブオイル
    大さじ1
  • カブ
    2個
  • カブの葉と茎
    少々
  • サルシッチャ(生ソーセージ)
    1個
  • にんにく
    1片
  • 白ワイン
    大さじ1
  • オリーブオイル
    大さじ1/2
  • 塩・コショウ
    少々
  • グラーナ・パダーノまたはパルミジャーノ
    適量
  • パスタ(メッツェ・マーニケ)
    180g

作り方

  • 1

    ソース用A <ソース>カブ300g、<ソース>白玉ねぎ120g、<ソース>オリーブオイル大さじ1のカブと玉ねぎを薄く切りオイルで炒めひたひたの水を入れ煮てからピュレ状にし塩・コショウで味を調える

    淡雪の様なカブのパスタの工程1
  • 2

    フライパンにオイルを入れ ほぐしたサルシッチャと白ワインを加えじっくり炒め 小さめの角切りにしたカブを加える。

    淡雪の様なカブのパスタの工程2
  • 3

    カブの茎と葉も加え塩が足りないようならたし 茹でたパスタと1のソースを大さじ2加え手早く混ぜる。

    淡雪の様なカブのパスタの工程3
  • 4

    器に1のソースをのせ その上に3のパスタを盛りつけ チーズをふる。

    淡雪の様なカブのパスタの工程4

ポイント

カブは茹でずに生のまま加えサルシッチャの旨味をよく絡めるように炒めます。 サルシッチャに塩分が強いので塩は入れすぎないようにします。 サルシッチャが見つからなければベーコンまたは豚のひき肉に香草をきかせたものでもOKです。

作ってみた!

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